Автор: Попытка тромбоцитов восстановить поврежденные кровеносные сосуды в кратчайшие сроки приводит к образованию тромбов. Современной науке известно несколько факторов образования в артериях сгустков вроде лишнего веса, беременности, курения и др. Ученые назвали четыре простых правила, которые помогают снизить риск тромбоза.
Физическая активность
Низкая физическая активность способствует замедлению кровотока. В результате риск образования тромбов возрастает. Исправить ситуацию можно с помощью небольшой гимнастики.
Отказ от курения
Курение повреждает кровеносные сосуды. Кроме этого, оно заставляет тромбоциты слипаться, из-за чего риск свертываемости крови удваивается.
Лишний вес
Лишний вес приводит к развитию тромбоза глубоких вен. Кроме этого, он может спровоцировать тромбоэмболию легочной артерии.
Занятия спортом
У некоторых людей с нормальным весом наблюдается чрезмерная свертываемость крови. Лучшим решением для них являются занятия спортом. Активный образ жизни укоряет кровоток и укрепляет здоровье.
