Автор: Немецкие ученые доказали связь между работой печени и лишним весом. Как оказалось, интенсивность обменных процессов в организме, вес тела и количество жира на животе зависят от ее активности. Если печени приходится регулярно перерабатывать жирную еду, лекарства, никотин и алкоголь, то это отражается на фигуре. Для ее детоксикации идеально подходят приведенные ниже продукты.
Авокадо
Авокадо провоцирует выработку организмом глютатиона, который ускоряет обмен веществ и очищает печень.
Огурцы
Огурцы являются источником органических кислот, которые способствуют выводу из организма вредных соединений, очищению тканей и улучшению их регенерации. Кроме этого, они повышают поглощение из продуктов витаминов группы B, которые необходимы печени для хорошей работы.
Зеленый чай
В чае содержатся антиоксиданты, которые связывают свободные радикалы, ускоряют процесс сжигания жира на животе и облегчают нагрузку на печень.
Помидоры
Свежие томаты способствуют детоксикации печени, а также поддерживают метаболизм. Они помогают бороться с жировыми отложениями.
Оливковое масло
Диетологи называют оливковое масло одним из лучших продуктов для избавления от жира в районе живота и очищения печени. Оно помогает организму выводить вредные соединения.
