Автор: Куриные яйца помогают стать стройнее. Проведенное учеными исследование показало, что у женщин, которые употребляют более трех яиц в неделю, более здоровый липидный профиль. Кроме этого, они имеют меньшую массу тела в сравнении с женщинами, которые этого не делают.
Сотрудники Калифорнийского университета эмпирическим путем доказали, что куриные яйца помогают избавиться от лишнего жира. Они рекомендуют съедать по одному яйцу в день.
Жиросжигающий эффект яиц обусловлен их высокой пищевой ценностью. В них содержится качественный белок, микроэлементы и витамины. Яйца обеспечивают продолжительное чувство сытости. Кроме этого, они поддерживают обмен веществ и активные иммунные функции. Полученные учеными данные свидетельствуют о том, что женщины, которые едят яйца на регулярной основе, в целом питаются более качественно. Наряду с этим, они стройнее женщин, в рационе которых нет яиц.
