Автор: Довольно часто калорийные продукты употребляются людьми с целью насыщения. Диетологи утверждают, что далеко не все из них вредны. Некоторые калорийные продукты жизненно необходимы здоровому организму.
Сало
В Украине сало очень популярно благодаря своему вкусу и питательности. Сложно представить себе борщ без сала, чеснока, зеленого лука и черного хлеба. В сале содержатся жирные кислоты, витамины и минералы, которые укрепляют иммунитет. Следует иметь в виду, что в копченом сале могут присутствовать канцерогены.
Кокосовое масло
Кокосовое масло богато жирами, однако беспокоиться по этому поводу не стоит. Благодаря уникальному набору жирных кислот оно не только позитивно влияет на организм, но и помогает похудеть.
Макадамия
Орехи макадамия является источником витаминов, минералов и растительных соединений. Они оздоравливают сердце, улучшают пищеварение и стабилизируют уровень сахара.
Сливочное масло
Сливочное масло очень калорийное, однако при умеренном употреблении оно приносит пользу головному мозгу, пищеварительной системе и сердцу. Для здоровья вреден майонез, употребление которого приводит к набору лишнего веса.
Темный шоколад
Вопреки распространенным стереотипам шоколад с содержанием какао от 70% полезен для здоровья. Он снижает риск развития сердечных заболеваний и поднимает настроение.
