×

Медики назвали самые простые способы похудеть в лице

Автор: , Рубрики: политика, наука

Избавиться от пухлых щек намного сложнее, чем от лишних килограммов. Медицинские специалисты объяснили, как сделать свое тело более стройным и иметь при этом худое лицо.

Медики утверждают, что при соблюдении диеты и здоровом питании щеки начинают худеть первыми. Садиться на жесткую диету они не рекомендуют, поскольку это может привести к возникновению проблем со здоровьем. Для похудения в лице необходимо есть больше овощей и фруктов, которые являются источником клетчатки и витаминов. Это могут быть листья салата, брокколи и цветная капуста.

Полностью отказываться от употребления рыбы и мяса нельзя. В них содержится коллаген, делающий кожу упругой. Богатые белком бобовые никогда не заменят мясные блюда. Это объясняется тем, что растительный и животный белок не являются взаимозаменяемыми. Чтобы кожа была более упругой, следует воздерживаться от употребления шоколада и других сладостей.

Вдобавок к использованию омолаживающей косметики необходимо делать гимнастику для лица и следить за осанкой, чтобы не появился второй подбородок. Медики рекомендуют плавать на спине для проработки мышц шеи.

Добавить комментарий

Последние новости
15:29 14.02.2025
Топ-5 продуктов с цинком для защиты от бактерий и вирусов
15:02 14.02.2025
Ученые назвали самое большое вымершее млекопитающее на Земле
14:59 14.02.2025
Сыворотки для лица: особенности и правила нанесения
14:54 14.02.2025
Ученые воссоздали лицо женщины-неандертальца, умершей 75 000 лет назад
14:46 14.02.2025
Шпундра – как приготовить традиционное украинское блюдо?
14:42 14.02.2025
В Хорватии нашли обезглавленное тело вампира XV века
14:23 14.02.2025
Ученые назвали самую умную морскую рыбу
12:02 14.02.2025
ГУР провело уникальную операцию по уничтожению РЛС «Валдай» в Подмосковье
11:32 14.02.2025
Украинская комедия неожиданно возглавила рейтинг самых популярных фильмов Netflix
11:02 14.02.2025
Германия поставит ВСУ немецкий аналог «Ланцета» под названием HX-2
10:32 14.02.2025
5 причин, которые мешают избавиться от лишнего веса
09:32 14.02.2025
Археологи раскопали в Хорватии обезглавленного «вампира»-тамплиера XV века
16:06 13.02.2025
Польские пещерные люди были каннибалами и ели мозг жертв
15:50 13.02.2025
Питьевая вода: какой она должна быть и какие критерии она имеет
14:40 13.02.2025
Стыковая сварка полиэтиленовых (ПНД) труб
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить