Автор: Продолжительные и обильные возлияния спиртным чаще всего заканчиваются похмельным синдромом, который сопровождается сухостью во рту, головной болью и тошнотой. Медики назвали продукты, способные облегчить негативные последствия чрезмерного употребления алкоголя.
Вода без газа
Алкоголь обладает обезвоживающим действием. После праздничного застолья необходимо пить как можно больше воды. Медики рекомендуют пить минеральную воду без газа, поскольку она восполняет запасы электролитов в организме.
Аспирин
С головной болью следует бороться медикаментозным способом. Лучше всего от этого недуга помогает аспирин. Для облегчения похмельного синдрома достаточно принять одну таблетку.
Овсяная каша
Овсянка с миндалем, курагой и ложкой меда отлично восстанавливает баланс магния и калия. Кроме этого, он увеличивает уровень глюкозы в крови.
Пить с утра томатный или огуречный рассол медики не рекомендуют. В них содержится соль, которая после попадания в организм усилит обезвоживание еще больше.
