Автор: В чае содержится кофеин, который заряжает нас энергией. В этом отношении он может составить конкуренцию кофе. Мало кто знает, что отдельные виды чая способствуют сбрасыванию веса. Их можно использовать для похудения.
Чай из перечной мяты
Чай из перечной мяты следует чередовать с зеленым чаем. Поскольку оба чая способствуют ускорению пищеварения, организм будет сжигать больше калорий. Для приготовления чая залейте столовую ложку сушеных или свежих листьев мяты кипятком. Через 5 минут напиток будет готов.
Розовый чай
Для изготовления розового чая используются лепестки свежих роз и бутоны чая. Он обладает терапевтическими свойствами. Розовый чай улучшает состояние кожи и выводит из организма токсины. Употребление этого напитка способствует потере веса.
Зеленый чай
Зеленый чай является источником химического вещества EGCG, которое способствует ускорению метаболизма и помогает сжигать каждый день по 70 ккал. Зеленый чай необходимо заваривать при температуре 85C около 2-3 минут.
Чай из бадьяна
Бадьяном называют плод китайского дерева Illicium verum. Он помогает справиться с расстройством желудка, тошнотой, диареей и другими проблемами пищеварения. Для приготовления чая залейте стручок кипятком на 10 минут, процедите и добавьте подсластитель. Для избавления от расстройства желудка чай необходимо пить медленно.
Улун
Полуферментированный чай улун обладает более сильным эффектом, чем зеленый чай. Он способствует снижению концентрации жира и уровня холестерина. В день необходимо выпивать не менее двух чашек чая.
