×

Дієтологи назвали продукт, відмова від якого дозволяє позбутися жиру на животі

Автор: , Рубрики: політика, наука

Щоб позбутися вісцерального жиру, достатньо виключити з раціону лише один продукт. Це пояснюється тим, що він викликає інсулінорезистентність, яка сприяє набору зайвої ваги.

Під вісцеральним жиром прийнято розуміти жирові тканини в черевній порожнині. Вони утворюються поруч із життєво важливими органами. Однією з причин появи вісцерального жиру у районі живота є порушення обміну речовин. Він створює ризики розвитку діабету другого типу та серцево-судинних захворювань.

Скажіть «ні» цукру

Додані цукри використовуються як підсолоджувачі для покращення смаку продуктів та напоїв. Найпоширенішими вважаються кукурудзяний сироп, фруктоза, агава та тростинний цукор. Часто ці підсолоджувачі додають у спиртні напої.

Дієтологи називають додані цукру «порожніми калоріями». У них відсутні корисні речовини на кшталт білків, жирів, вітамінів, мінералів і клітковини. З опублікованих у Science Daily результатів дослідження випливає, що вживання цукровмісних напоїв призводить до збільшення вісцерального жиру. Відмовившись від них, ви зможете зробити своє тіло стрункішим.

Залишити відповідь

Останні новини
12:02 01.11.2024
В Україні розробили новий зенітний FPV-безпілотник VB140 Flamingo
11:32 01.11.2024
Сестра Кейт Мосс вирішила завершити кар’єру на OnlyFans
11:02 01.11.2024
На озброєння Сухопутних військ надійшли шведські БТР PBV 302
10:32 01.11.2024
Названий простий спосіб боротьби із зайвою вагою в домашніх умовах
09:32 01.11.2024
Археологи виявили в Африці найстарішу у світі шахту віком 48 000 років
13:48 31.10.2024
Поляки відмовилися передати ЗСУ літаки МіГ-29 всупереч домовленостям із НАТО
13:32 31.10.2024
Олімпійський чемпіон зробив Ніні Добрев пропозицію
12:55 31.10.2024
Винищувач F-16 став носієм аеробалістичних ракет
12:32 31.10.2024
Прикольні привітання на Геловін і День всіх святих
10:32 31.10.2024
Топ-5 продуктів для природного виведення токсинів з організму
09:32 31.10.2024
Археологи знайшли в Румунії докази поклоніння сирійським богам
13:58 30.10.2024
Трансферне ціноутворення: що це таке та навіщо воно потрібне
13:37 30.10.2024
В Україні розпочалися випробування перехоплювача баражуючих боєприпасів «Ватра»
13:13 30.10.2024
ТОП-10 продуктів для гарної шкіри обличчя
12:57 30.10.2024
Пенелопа Крус та Джонні Депп зіграють головні ролі у фільмі Day Drinker
Всі новини
Продовжуючи переглядати inforoom.com.ua, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом, і погоджуєтеся з Політикою конфіденційності Пропустити