Автор: При повышенном уровне холестерина могут возникать болевые ощущения в определенных местах. Чаще всего холестерин дает о себе знать уже после причинения вреда организму.
Болевые ощущения могут возникать в местах закупорки сосудов. К примеру, если сосуды закупорились в ногах, то боль будет появляться при ходьбе. Выявление высокого уровня холестерина до появления последствий возможно только путем сдачи анализа крови. В группе риска находятся лица в возрасте 40+, с лишним весом и проблемами с холестерином в анамнезе.
Для снижения риска повышения уровня холестерина медицинские специалисты рекомендуют изменить образ жизни. В частности, следует придерживаться здорового питания, отказаться от курения и ограничить потребление алкоголя. В рационе должны преобладать ненасыщенные жиры. Они содержатся в орехах, жирной рыбе, авокадо и оливковом масле.
