×

Отказаться от сладкого: 5 напитков, избавляющих от сахарной зависимости

Автор: , Рубрики: политика, наука

Чрезмерное употребление сладкого может обернуться не только набором веса, но и возникновением проблем со здоровьем. Диетологи назвали 5 напитков, помогающих обуздать сахарную зависимость.

Из опубликованного Eat This, Not That материала следует, что сладкоежки рискуют столкнуться с кариесом, увеличением веса и проблемами со здоровьем сердца. Тяга к сладкому может быть обусловлена широким спектром факторов вроде гормональных колебаний, психологических триггеров и пищевых предпочтений. Мало кто знает, что побороть тягу к сладкому можно естественным способом. Для этого достаточно употреблять приведенные ниже напитки:

  • Вода (довольно часто люди, которые испытывают жажду, считают, что они голодны).
  • Газировка с низким содержанием сахара (можно использовать в качестве заменителя).
  • Матча (содержит L-теанин, помогающий бороться с тягой к сладкому).
  • Чайный гриб (помогает контролировать уровень сахара).
  • Настоянная на фруктах вода (можно использовать в качестве заменителя).

При возникновении желания употребить что-то сладкое, диетологи рекомендуют выпить один из этих напитков.

Добавить комментарий

Последние новости
13:05 19.05.2024
Forbes сообщил о кардинальных изменениях на фронте благодаря боеприпасам из США
12:32 19.05.2024
ВСУ попросили Пентагон помочь с определением целей для ударов на территории РФ
12:05 19.05.2024
Ученые установили, как жителям Древнего Египта удалось построить пирамиды
11:35 19.05.2024
Самый сексуальный мужчина Великобритании обошел Тома Холланда и Киллиана Мерфи
11:05 19.05.2024
После «Евровидения 2024» Jerry Heil снялась в Каннах топлес
10:32 19.05.2024
Диетологи назвали 4 сигнала организма о чрезмерном употреблении соли
09:32 19.05.2024
Погребальная камера бронзового века появилась из-под земли в Англии
13:05 18.05.2024
В РФ разработали новый дрон-камикадзе «Стрела» для ударов в глубине фронта
12:33 18.05.2024
На вооружение ВСУ поступят системы AMBER-1800
12:05 18.05.2024
Ученые показали, как в действительности выглядел египетский фараон Аменхотеп III
11:44 18.05.2024
Ким Кардашьян сделала пикантные фото в корсете из кожи в собственном самолете
11:05 18.05.2024
Сальма Хайек порадовала поклонников фото с показа модного дома Gucci
10:32 18.05.2024
Как похудеть без спорта и диет: названы лучшие виды чая для сбрасывания веса
10:13 18.05.2024
Вертикальные жалюзи в интерьерах киевских кафе и ресторанов
09:32 18.05.2024
Старая дверь, которую сдали на реставрацию, оказалась ценным артефактом
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить