Автор: Жир на животе может стать настоящей проблемой, поскольку избавиться от него не так уж просто. В большинстве случаев для этого необходимо изменить образ жизни (сбалансированное питание, физические упражнения и др.). Диетологи утверждают, что избавиться от висцерального жира можно естественным способом. Для этого достаточно включить в рацион зеленые овощные соки.
Яблоко, шпинат и киви
Микс яблока, шпината и киви может помочь со снижением веса. Яблоки являются источником пектина, который способствует сжиганию жира в районе живота. Шпинат богат клетчаткой, обеспечивающей продолжительное чувство сытости. В киви много витамина C, окисляющего жиры.
Сок из тыквы
Тыквенный сок принято относить к традиционным средствам для сбрасывания веса. В нем мало калорий, но при этом много воды. Сок выводит из организма вредные токсины. При регулярном употреблении он способствует сжиганию жира, особенно в районе живота.
Огуречный и яблочный сок
В сочетании с огурцом жиросжигающий потенциал яблока усиливается. В яблоках много клетчатки, которая способствует обеспечению сытости. Огурцы уменьшают вздутие живота и добавляют увлажнение. Смесь огуречного и яблочного соков является превосходным напитком после тренировки.
Сок имбиря и огурца
Микс соков имбиря и огурца способствует увлажнению и сжиганию жира. Диетологи называют огурцы идеальным ингредиентом для похудения, поскольку в них мало калорий и много воды. Имбирь обладает термогенным эффектом. Он ускоряет метаболизм и повышает температуру тела.
Лимон, огурец и шпинат
Эта смесь представляет собой мощную комбинацию для борьбы с висцеральным жиром. Лимон содержит витамин C, который помогает организму сжигать жир быстрее. Огурец уменьшает вздутие живота и увлажняет. В шпинате содержатся клетчатка и питательные вещества. Этот микс зеленых соков является отличным средством для ускорения метаболизма.
