×

Топ-5 овощных соков для избавления от жира на животе

Автор: , Рубрики: политика, наука

Жир на животе может стать настоящей проблемой, поскольку избавиться от него не так уж просто. В большинстве случаев для этого необходимо изменить образ жизни (сбалансированное питание, физические упражнения и др.). Диетологи утверждают, что избавиться от висцерального жира можно естественным способом. Для этого достаточно включить в рацион зеленые овощные соки.

Яблоко, шпинат и киви

Микс яблока, шпината и киви может помочь со снижением веса. Яблоки являются источником пектина, который способствует сжиганию жира в районе живота. Шпинат богат клетчаткой, обеспечивающей продолжительное чувство сытости. В киви много витамина C, окисляющего жиры.

Сок из тыквы

Тыквенный сок принято относить к традиционным средствам для сбрасывания веса. В нем мало калорий, но при этом много воды. Сок выводит из организма вредные токсины. При регулярном употреблении он способствует сжиганию жира, особенно в районе живота.

Огуречный и яблочный сок

В сочетании с огурцом жиросжигающий потенциал яблока усиливается. В яблоках много клетчатки, которая способствует обеспечению сытости. Огурцы уменьшают вздутие живота и добавляют увлажнение. Смесь огуречного и яблочного соков является превосходным напитком после тренировки.

Сок имбиря и огурца

Микс соков имбиря и огурца способствует увлажнению и сжиганию жира. Диетологи называют огурцы идеальным ингредиентом для похудения, поскольку в них мало калорий и много воды. Имбирь обладает термогенным эффектом. Он ускоряет метаболизм и повышает температуру тела.

Лимон, огурец и шпинат

Эта смесь представляет собой мощную комбинацию для борьбы с висцеральным жиром. Лимон содержит витамин C, который помогает организму сжигать жир быстрее. Огурец уменьшает вздутие живота и увлажняет. В шпинате содержатся клетчатка и питательные вещества. Этот микс зеленых соков является отличным средством для ускорения метаболизма.

Добавить комментарий

Последние новости
13:35 03.11.2024
ВСУ впервые показали работу боевого модуля «Сечь» броневика «Варта 2»
13:13 03.11.2024
Покорительница мужских сердец Хлоя Грейс Морец оказалась лесбиянкой
12:45 03.11.2024
Силам обороны стало сложнее «приземлять» Shahed-136: в ЦПД назвали причины
10:32 03.11.2024
Медики назвали продукты, которые бодрят с утра не хуже кофе
09:32 03.11.2024
Археологи раскопали редкий артефакт времен государства Урарту
13:55 02.11.2024
К лету 2025 года Украина начнет производить баллистические и крылатые ракеты
13:45 02.11.2024
Диетологи подсчитали количество калорий в идеальном завтраке Виктории Бекхэм
13:02 02.11.2024
Пентагон попросил ВСУ тайно протестировать экспериментальный дрон V-BAT
10:32 02.11.2024
7 простых правил диетологии, которые помогают похудеть
09:32 02.11.2024
Археологи обнаружили в Мексике затерянный город майя
13:31 01.11.2024
Идеальные трендовые мужские туфли на сезон осень-зиму от Bugatti
13:11 01.11.2024
Этапы строительства дома: порядок проведения необходимых работ
12:02 01.11.2024
В Украине разработали новый зенитный FPV-беспилотник VB140 Flamingo
11:32 01.11.2024
Сестра Кейт Мосс решила завершить карьеру на OnlyFans
11:02 01.11.2024
На вооружение Сухопутных войск поступили шведские БТР PBV 302
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить