Автор: Жир на животі може стати справжньою проблемою, оскільки позбутися його не так просто. Найчастіше при цьому необхідно змінити спосіб життя (збалансоване харчування, фізичні вправи та ін.). Дієтологи стверджують, що позбутися вісцерального жиру можна природним способом. Для цього достатньо включити до раціону зелені овочеві соки.
Яблуко, шпинат та ківі
Мікс яблука, шпинату та ківі може допомогти зі зниженням ваги. Яблука є джерелом пектину, що сприяє спалюванню жиру в районі живота. Шпинат багатий на клітковину, що забезпечує тривале почуття ситості. У ківі багато вітаміну C, що окислює жири.
Сік із гарбуза
Гарбузовий сік прийнято відносити до традиційних засобів для скидання ваги. У ньому мало калорій, але багато води. Сік виводить із організму шкідливі токсини. При регулярному вживанні він сприяє спалюванню жиру, особливо у районі живота.
Огірковий та яблучний сік
У поєднанні з огірком жироспалюючий потенціал яблука посилюється. У яблуках багато клітковини, що сприяє забезпеченню ситості. Огірки зменшують здуття живота та додають зволоження. Суміш огіркового та яблучного соків є чудовим напоєм після тренування.
Сік імбиру та огірка
Мікс соків імбиру та огірка сприяє зволоженню та спалюванню жиру. Дієтологи називають огірки ідеальним інгредієнтом для схуднення, оскільки в них мало калорій та багато води. Імбир має термогенний ефект. Він прискорює метаболізм та підвищує температуру тіла.
Лимон, огірок та шпинат
Ця суміш є потужною комбінацією для боротьби з вісцеральним жиром. Лимон містить вітамін С, який допомагає організму спалювати жир швидше. Огірок зменшує здуття живота та зволожує. У шпинаті містяться клітковина та поживні речовини. Цей мікс зелених соків є чудовим засобом для прискорення метаболізму.
