Автор: До складу газованої води входить вуглекислий газ. При додаванні до неї барвників, цукру та інших речовин вона перетвориться на солодкий газований напій на кшталт Coca-Cola. При регулярному вживанні газованої води в організмі відбудуться наступні зміни.
Поліпшена гідратація
Газована вода відновлює баланс рідини в організмі так само, як і звичайна вода. Наукових доказів шкоди газованої води для здоров’я немає.
Збільшення тяги до води
У газованій воді містяться бульбашки, які збільшують потяг до неї. При регулярному вживанні вам частіше хотітиметься саме води, а не напоїв чи соків.
Здуття живота
При вживанні газованої води людина ковтає більше повітря. Бульбашки газу можуть спровокувати здуття живота. Людям із синдромом подразненого кишечника це буде особливо неприємно.
Вплив на вагу тіла
Від газованої води зі штучними підсолоджувачами можна погладшати, оскільки вона впливає на травлення і рівень цукру. Від води з нульовою калорійністю, навпаки, можна схуднути, якщо поміняти їй солодкі напої.
Руйнування зубної емалі
Газована вода має нижчий pH, ніж звичайна. Через це при регулярному вживанні вона може руйнувати зубну емаль.
Наскільки мені відомо, при вживанні газованої води відбувається “спікання”(склеювання) еритроцитів, тому, перш ніж вживати мінеральну воду, рекомендується відстояти її, щоб вийшов газ.