Автор: Дбати про зір не менш важливо, ніж чистити зуби вранці. Багато хвороб можна уникнути завдяки профілактиці, проте люди про це забувають. Офтальмологи дали кілька дієвих рекомендацій, які допомагають зберегти здоров’я очей.
Не виходьте надвір без сонцезахисних окулярів
Окуляри захищають очі не лише від прямих сонячних променів, а й від УФ-випромінювання. Саме тому взимку вони актуальні не менше, ніж улітку. Ультрафіолет може спровокувати розвиток карциноми або меланоми на віках. Крім того, він збільшує ризик виникнення катаракти.
Не тріть очі
Офтальмологи не радять терти очі. Це підвищує ризик розвитку кератоконуса (зменшення товщини рогівки).
Рідше використовуйте краплі
Краплі від почервоніння очей не мають лікувального ефекту. Вони лише примусово звужують кровоносні судини, але при цьому викликають звикання. Якщо у вас часто лопаються судини, то є сенс звернутися за консультацією до офтальмолога
