Автор: Заботиться о зрении не менее важно, чем чистить зубы по утрам. Многих болезней можно избежать благодаря профилактике, однако люди об этом забывают. Офтальмологи дали несколько действенных рекомендаций, помогающих сохранить здоровье глаз.
Не выходите на улицу без солнцезащитных очков
Очки защищают глаза не только от прямых солнечных лучей, но и от УФ-излучения. Именно поэтому зимой они актуальны не меньше, чем летом. Ультрафиолет может спровоцировать развитие карциномы или меланомы на веках. Кроме этого, он увеличивает риск возникновения катаракты.
Не трите глаза
Офтальмологи не рекомендуют тереть глаза. Это повышает риск развития кератоконуса (уменьшение толщины роговицы).
Реже используйте капли
Капли от покраснения глаз лечебным эффектом не обладают. Они лишь принудительно сужают кровеносные сосуды, но при этом вызывают привыкание. Если у вас часто лопаются сосуды, то имеет смысл обратиться за консультацией к офтальмологу.
