Автор: Одной из основных причин наступления сердечного приступа является высокий уровень холестерина. Это объясняется тем, что холестериновые бляшки откладываются на стенках коронарных артерий. В результате прилив крови к сердцу уменьшается.
Кровь насыщает сердце кислородом. Сокращение ее притока сопровождается следующими симптомами:
- Боль в груди.
- Свистящее или спутанное дыхание.
- Кашель.
- Тошнота.
Для снижения уровня «плохого» холестерина необходимо полностью отказаться или сократить до минимума потребление сливочного масла, сыра, говядины и жирного молока. Эти продукты богаты насыщенными жирами, которые способствуют повышению уровня холестерина ЛПНП. К другим способам стабилизации холестерина можно отнести сокращение потребления алкоголя, отказ от курения и повышенную физическую активность.
