×

5 продуктов, которые не любит щитовидка

Щетовидная железа

Автор: , Рубрики: экономика, технологии

Щитовидная железа играет важную роль в регуляции метаболизма, производя гормоны, которые влияют на множество функций в организме. Нарушения работы этой железы могут привести к различным заболеваниям, таким как гипотиреоз (низкая активность щитовидной железы) или гипертиреоз (высокая активность щитовидной железы). В таких случаях важно следить за питанием и избегать продуктов, которые могут негативно влиять на работу щитовидки. В этой статье мы в InfoRoom рассмотрим 5 продуктов, которые не любит щитовидка.

  1. Соевые продукты: Соевые продукты, такие как тофу, соевое молоко и соевые бобы, содержат вещество под названием изофлавоны, которые могут мешать нормальной работе щитовидной железы. Изофлавоны могут замедлить поглощение йода, что важно для производства гормонов щитовидrb. Людям с проблемами щитовидной железы рекомендуется ограничивать потребление соевых продуктов.
  2. Грейпфруты и другие цитрусовые фрукты: Грейпфруты могут влиять на метаболизм некоторых лекарств, используемых для лечения заболеваний щитовидной железы. Они содержат соединение, известное как фуранокумарины, которое может увеличить уровень лекарств в крови и вызвать переизбыток щитовидных гормонов. Людям, принимающим медикаменты для щитовидной железы, следует консультироваться с врачом относительно употребления грейпфрутов.
  3. Грецкие орехи: Грецкие орехи богаты селеном, который важен для здоровья щитовидной железы. Однако слишком большое количество селена может быть вредным. Употребление избыточного количества селена может привести к нарушениям работы щитовидной железы. Важно соблюдать умеренность при употреблении грецких орехов и других продуктов, богатых селеном.
  4. Капуста и брокколи: Эти овощи, а также другие крестоцветные овощи, такие как цветная капуста, содержат вещество, называемое глюкозинолатами, которые могут мешать усвоению йода щитовидной железой. Это может привести к снижению функции щитовидной железы у людей с нарушениями ее работы. Однако это не значит, что эти овощи должны быть исключены из рациона полностью, но их употребление следует контролировать.
  5. Фастфуд и обогащенные продукты: Продукты фастфуда и многие обогащенные продукты часто содержат искусственные добавки и консерванты, которые могут негативно влиять на здоровье щитовидной железы. Кроме того, они могут быть богаты сахарами и насыщенными жирами, что не способствует здоровому образу жизни и может привести к лишнему весу, что также может влиять на работу щитовидной железы.

Важно понимать, что реакция организма на эти продукты может быть индивидуальной, и влияние на щитовидную железу может различаться у разных людей. Если у вас есть проблемы со щитовидной железой, рекомендуется проконсультироваться с врачом или эндокринологом, чтобы разработать подходящий план питания.

Добавить комментарий

Последние новости
16:24 19.07.2024
Как приготовить соус из укропа: пошаговый рецепт
16:07 19.07.2024
Диетологи назвали ТОП-3 популярных продуктов, способствующих набору веса
15:40 19.07.2024
Пневмопистолеты для силикона и монтажной пены по доступным ценам в Stream-Market
15:31 19.07.2024
На Марсе была найдена пирамида из камня, которая выглядит как указатель
12:03 19.07.2024
Армия США впервые задействовала в учениях комплекс LHRW с ракетами по $41 млн
11:32 19.07.2024
Кайли Дженнер порадовала фолловеров знойным образом в монокини
11:02 19.07.2024
Украинский FPV-дрон успешно атаковал российский аналог САУ Caesar
10:32 19.07.2024
Топ-5 продуктов для стимулирования организма к выработке коллагена
09:32 19.07.2024
У побережья Норвегии найден 3000-летний топор эпохи бронзового века
08:29 19.07.2024
Ученые в деталях воспроизвели лицо царя-убийцы Ивана Грозного
15:46 18.07.2024
Выявлен первый признак рака, который легко заметить
14:46 18.07.2024
На Луне обнаружена пещера, которая может приютить астронавтов (фото)
14:45 18.07.2024
Американская актриса Эмма Робертс впервые показала своего будущего мужа
14:44 18.07.2024
Назван первый покупатель немецких FPV-дронов
14:42 18.07.2024
Гороскоп для Тельца на август 2024 года
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить