×

Диетологи назвали продукты, которые ускоряют появление морщин

Автор: , Рубрики: политика, наука

Молодой и красивой нашу кожу делает не только тщательный уход. Не последнюю роль в сохранении здоровья кожи играют пищевые привычки и продукты питания. Чтобы отсрочить появление морщин и замедлить старение кожи, достаточно исключить из своего рациона «убийц» коллагена.

Эластин и коллаген в коже начинают разрушаться естественным путем в 20 лет. Именно в этом возрасте в организме начинаются процессы старения. Коллаген обеспечивает коже молодость, здоровье и эластичность. Мало кто знает, что, помимо стресса, воздействия ультрафиолетовых лучей и недостатка сна, коллаген разрушают продукты питания. Чтобы сохранить кожу молодой, диетологи рекомендуют исключить из рациона:

  • Сладкие хлопья.
  • Макароны и рис.
  • Жареную еду.
  • Газированные напитки.
  • Конфеты.
  • Хлеб.

Диетологи не советуют пренебрегать важностью сбалансированной диеты. Суточный рацион должен состоять из здоровой и питательной пищи.

Добавить комментарий

Последние новости
17:24 15.07.2024
Ученые из Новой Зеландии назвали фрукт, способный улучшать настроение
17:17 15.07.2024
Диетолог объяснил, как похудеть на 3 кг за неделю без диет
17:11 15.07.2024
Как выбрать спелый арбуз: важные советы
14:55 15.07.2024
Впервые за пределами Солнечной системы обнаружен сероводород
13:15 15.07.2024
Что можно приготовить из петрушки – несколько простых рецептов
13:14 15.07.2024
Патриотические торты: лучшие идеи с фото
12:15 15.07.2024
На вооружении ВСУ появятся реактивные дроны Bullet
11:32 15.07.2024
Анджелина Джоли вышла в свет со своим сыном Паксом
11:02 15.07.2024
ВКС РФ впервые показали сброс авиабомбы ФАБ-3000 с самолета Су-34
10:32 15.07.2024
Топ-5 продуктов для избавления от лишнего веса
09:58 15.07.2024
Профессиональное обучение вождению в Днепре – особенности, что нужно знать
09:32 15.07.2024
Археологи обнаружили уникальный груз на корабле XVI века
08:54 15.07.2024
Умерла актриса Шеннен Доэрти, звезда «Беверли-Хиллз, 90210»
14:05 14.07.2024
Археологи доказали, что коренной религией для Персидского залива является христианство
13:15 14.07.2024
Меган Фокс помирилась со своим бойфрендом Machine Gun Kelly
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить