Автор: Сетевое издание HealthDigest опубликовало материал, посвященный последствиям употребления кофе. В нем отмечается, что сокращение количества напитка или полный отказ от его употребления облегчит работу сердечно-сосудистой системы. Это объясняется тем, что в кофе содержится кофеин, который заставляет сердце биться быстрее. Для «сердечников» это вредно.
Проведенное сотрудниками клиники Мэйо исследование показало, что употребление кофе довольно часто сопровождается повышением среднего кровяного давления. При высоком давлении сердце начинает работать интенсивнее. Через какое-то время это может привести к сердечной недостаточности или возникновению ишемической болезни сердца.
Допустимой суточной дозой считаются четыре чашки кофе. В таком количестве напиток даже может приносить пользу для здоровья. В его состав входят фитохимические вещества, способствующие уменьшению воспаления. Превышение суточной дозы увеличивает риск инсульта или сердечного приступа. Резкий отказ от употребления кофе может привести к возникновению головных болей и затуманиванию сознания. Врачи рекомендуют уменьшать количество потребляемого кофе постепенно. Здоровой альтернативой этому напитку могут стать травяные чаи.
