Автор: Кофе является одним из самых распространенных стимуляторов. Проведенные учеными исследования показали, что этот напиток не только бодрит с утра, но и полезен для здоровья. В частности, он способствует снижению риска сердечной недостаточности.
Ученые эмпирическим путем доказали, что 2-3 чашки кофе в день снижают риск развития ишемической болезни сердца, инсульта и застойной сердечной недостаточности. По словам авторов исследования, умеренное потребление кофе необходимо рассматривать как часть здоровой жизни.
Самым эффективным в этом отношении является молотый кофе. Он снижает риск преждевременной смерти на 27%. У кофе без кофеина и растворимого кофе эти показатели составляют 14 и 11% соответственно.
