Автор: Для сохранения сексуального здоровья и ощущения удовлетворенности жизнью среднестатистический человек должен заниматься сексом два-три раза в неделю. Такого мнения придерживаются дипломированные врачи-сексологи.
По словам специалистов, условно-физиологический ритм предполагает два-три половых акта в неделю. При этом речь не идет о каком-то обязательном нормативе. Два-три половых акта являются средней нормой, поскольку люди отличаются друг от друга половой конституцией, возрастом и темпераментом. При определении комфортного ритма половой активности необходимо исходить из своей половой конституции. Занятия сексом должны приносить удовольствие, а не быть в тягость. Если человек не добирает недельную норму секса, то это может негативно сказаться на качестве его жизни.
Темпераментные люди отличаются более высокой сексуальной активностью. Если вы часто ощущаете сексуальный голод, то не следует ограничивать себя в количестве половых актов. Если же сексуальное желание приходит к вам нечасто, то регулярный секс может вызвать негативные ассоциации.
