Автор: Для збереження сексуального здоров’я та відчуття задоволеності життям середньостатистична людина має займатися сексом двічі-тричі на тиждень. Такої думки дотримуються дипломовані лікарі-сексологи.
За словами фахівців, умовно-фізіологічний ритм передбачає два-три статеві акти на тиждень. При цьому не йдеться про якийсь обов’язковий норматив. Два-три статеві акти є середньою нормою, оскільки люди відрізняються один від одного статевою конституцією, віком і темпераментом. При визначенні комфортного ритму статевої активності необхідно виходити зі своєї статевої конституції. Заняття сексом повинні приносити задоволення, а не бути в тягар. Якщо людина не добирає тижневу норму сексу, то це може негативно позначитися на якості її життя.
Темпераментні люди відрізняються вищою сексуальною активністю. Якщо ви часто відчуваєте сексуальний голод, то не слід обмежувати себе у кількості статевих актів. Якщо сексуальне бажання приходить до вас нечасто, то регулярний секс може викликати негативні асоціації.
