Автор: Диетологи назвали продукты, способствующие быстрому выводу токсинов из организма. Как оказалось, в их число входит лимон.
Есть несколько признаков, указывающих на то, что в организме накопились токсины, негативно влияющие на состояние здоровья. Среди них увеличение веса, частые головные боли, чувство усталости и бессонница. Чаще всего токсины накапливаются в организме от употребления в больших количествах продуктов, в состав которых входят искусственные ароматизаторы.
Одним из самых лучших продуктов для вывода токсинов являются орехи. Они богаты на антиоксиданты, которые очищают внутренние органы и почки. Кроме этого, антиоксиданты улучшают работу мозга, нервной и сердечно-сосудистой системы.
Лимон выводит токсины с помощью витамина C. Цитрусовые усиливают защитные функции организма. В результате он начинает более эффективно противостоять воздействию свободных радикалов.
Третьим продуктом является чеснок, в котором много серы, йода и германия, витаминов и фитонцидов. Вместе они обеспечивают мощный оздоровительный эффект.
