Автор: Нещодавно астронавт NASA Френк Рубіо повернувся з місії на орбіті. Він провів 371 день на борту МКС, щоб дізнатись, як змінюється організм людини в космосі, пише BBC.
Без дії сили тяжіння маса м’язів і кісток швидко починає зменшуватися. М’язи спини, шиї, литок і квадріцепсів можуть атрофуватись в умовах невагомості. Вони на Землі відповідають за підтримку постави людини. А в умовах невагомості організму це не потрібно.
Через 2 тижні перебування в космосі м’язова маса може зменшитися на 20%, а через 3-6 місяців – на 30%.
Астронавти щомісяця можуть втрачати 1-2% своєї кісткової маси, а за 6 місяців втратити до 10%. Кісткова маса повертаються на Землі, але цей процес займає до 4 років.
Щоб боротися з втратою кісткової і м’язової ваги, астронавти на МКС щодня по 2,5 години тренуються на тренажерах і приймають дієтичні добавки для зміцнення кісток.
