Автор: Для очищення нирок зовсім не обов’язково приймати лікарські препарати. З цим завданням чудово справляються овочі.
Капуста
Капуста багата на фітохімічні елементи, які сприяють виведенню токсинів з організму.
Спаржа
Спаржа є джерелом вітамінів A та C. Медики рекомендують вживати її для профілактики ниркових захворювань.
Цибуля
Цибуля є джерелом флавоноїдів та кверцетину. Вона допомагає ниркам виводити токсичні речовини з організму. Цибуля разом із часником запобігає розвитку раку грудей.
Для підтримки здоров’я нирок медичні фахівці рекомендують відмовитися від вживання фаст-фуду, солодощів та спиртних напоїв.
