Автор: Для очистки почек вовсе не обязательно принимать лекарственные препараты. С этой задачей превосходно справляются овощи.
Капуста
Капуста богата фитохимическими элементами, которые способствуют выведению токсинов из организма.
Спаржа
Спаржа является источником витаминов A и C. Медики рекомендуют употреблять ее для профилактики почечных заболеваний.
Лук
Лук является источником флавоноидов и кверцетина. Он помогает почкам выводить токсические вещества из организма. Лук вместе с чесноком предотвращает развитие рака грудей.
Для поддержания здоровья почек медицинские специалисты рекомендуют отказаться от употребления фаст-фуда, сладостей и спиртных напитков.
