Автор: Ви напевно чули, що кістковий бульйон і насіння чиа є корисними для шкіри продуктами. Одна й та сама їжа швидко набридає. Крім бульйону та насіння є й інші продукти з ефектом ботоксу, які дозволяють виглядати молодше. Про них і йтиметься нижче.
Ягоди
Ягоди багаті на флавоноїди та антиоксиданти, які нейтралізують вільні радикали. Крім цього, вони наповнюють клітини киснем. Дієтологи рекомендують їсти ягоди з вівсянкою або грецьким йогуртом на сніданок.
Гриби
Гриби є джерелом антиоксидантів. Завдяки протизапальним властивостям гриби заспокоюють псоріаз, екзему та інші захворювання шкіри. Їсти гриби цілком зовсім не обов’язково. Можна додавати порошкоподібні грибні добавки у воду, смузі чи каві.
Чай Пало Азул
Чай Пало Азул є джерелом антиоксидантів та флавоноїдів. Він має детоксикаційні властивості, завдяки яким очищає нирки та печінку. Чай регулює рівень цукру і покращує травлення, що сприяє збереженню шкіри гладкою, чистою та молодшою.
