Автор: Вы наверняка слышали, что костный бульон и семена чиа являются полезными для кожи продуктами. Одна и та же еда быстро надоедает. Помимо бульона и семян есть и другие продукты с эффектом ботокса, которые позволяют выглядеть моложе. О них и пойдет речь ниже.
Ягоды
Ягоды богаты флавоноидами и антиоксидантами, которые нейтрализуют свободные радикалы. Кроме этого, они наполняют клетки кислородом. Диетологи рекомендуют есть ягоды с овсянкой или греческим йогуртом на завтрак.
Грибы
Грибы являются источниками антиоксидантов. Благодаря противовоспалительным свойствам грибы успокаивают псориаз, экзему и другие кожные заболевания. Есть грибы целиком вовсе не обязательно. Можно добавлять порошкообразные грибные добавки в воду, смузи или кофе.
Чай Пало Азул
Чай Пало Азул является источником антиоксидантов и флавоноидов. Он обладает детоксикационными свойствами, благодаря которым очищает почки и печень. Чай регулирует уровень сахара и улучшает пищеварение, что способствует сохранению кожи гладкой, чистой и более молодой.
