Автор: Регулярні стрибки рівня цукру в крові відбиваються на функціях внутрішніх органів та самопочутті. Вони можуть супроводжуватися відкладенням жиру в районі живота, потягом до певних продуктів, змінами апетиту та ін. Існує щонайменше п’ять ознак, що вказують на наявність цієї проблеми.
Незвичайний голод
Якщо при достатньому споживанні їжі протягом дня людина постійно шукає чим перекусити, оскільки відчуває почуття голоду, то це може свідчити про нестабільний рівень цукру в крові. Такі «гойдалки» можуть бути обумовлені не тільки діабетом, але й іншими причинами на кшталт нестачі клітковини або надлишку простих вуглеводів.
Відкладення жиру в районі живота
Надлишок жиру в районі живота може вказувати на інсулінорезистентність. Простіше кажучи, у людини знизилася чутливість клітин до інсуліну, який стабілізує рівень глюкози у крові. В результаті організм починає спрямовувати надлишки цукру на формування жирових запасів.
Розлад сну
Діабетики часто страждають від синдрому неспокійних ніг, нічного апное та інших порушень, які негативно впливають на сон.
Епізоди сильної втоми
Надмірне вироблення організмом інсуліну приходить до розвитку інсулінорезистентності. Через це людина починає епізодично відчувати сильну втому.
Тяга до солодкого
Патологічна тяга до солодощів може свідчити про різкі стрибки рівня цукру, які властиві діабету 2 типу.
