Автор: Регулярные скачки уровня сахара в крови отражаются на функциях внутренних органов и самочувствии. Они могут сопровождаться отложением жира в районе живота, тягой к определенным продуктам, изменениями аппетита и др. Существует как минимум пять признаков, указывающих на наличие этой проблемы.
Необычный голод
Если при достаточном потреблении еды в течение дня человек постоянно ищет, чем перекусить, поскольку испытывает чувство голода, то это может свидетельствовать о нестабильном уровне сахара в крови. Такие «качели» могут быть обусловлены не только диабетом, но и другими причинами вроде недостатка клетчатки или излишка простых углеводов.
Отложение жира в районе живота
Излишек жира в районе живота может указывать на инсулинорезистентность. Проще говоря, у человека снизилась чувствительность клеток к инсулину, который стабилизирует уровень глюкозы в крови. В результате организм начинает направлять излишки сахара на формирование жировых запасов.
Расстройство сна
Диабетики часто страдают от синдрома неспокойных ног, ночного апноэ и других нарушений, оказывающих негативное влияние на сон.
Эпизоды сильной усталости
Чрезмерная выработка организмом инсулина приходит к развитию инсулинорезистентности. Из-за этого человек начинает эпизодически чувствовать сильную усталость.
Тяга к сладкому
Патологическая тяга к сладостям может свидетельствовать о резких скачках уровнях сахара, которые свойственны диабету 2 типа.
