Автор: Експерти з правильного харчування назвали продукти, які можуть провокувати головний біль. Вони рекомендують виключити їх із раціону чи обмежити вживання до мінімуму.
Кава
Вживання кави у великій кількості може стати причиною поганого самопочуття, нервових розладів та головного болю. У день рекомендується випивати трохи більше трьох чашок напою.
Напівфабрикати, соуси та супи
У заморожених напівфабрикатах, супах, майонезі та кетчупі міститься глутамат натрію, який дуже шкідливий для здоров’я. Він може викликати дратівливість, сонливість та головний біль.
Ковбасні вироби
Вживання ковбасних виробів сприяє погіршенню самопочуття. Це пояснюється тим, що в них містяться консерванти, які можуть викликати дискомфорт і негативно впливати на настрій.
