Автор: Професійні медики часто називають кишечник «другим мозком». Це пояснюється тим, що він грає одну з провідних ролей у здоров’ї організму.
Експерт з дієт назвала найшкідливіші напої для кишечника. Їх перелік виглядає наступним чином:
- Газовані напої.
- Солодкі напої.
- Кава та чай.
- Молочні коктейлі.
Для поліпшення травлення після прийому їжі та прискорення обміну речовин дієтологи радять вживати такі напої:
- Імбирно-лимонний чай.
- Чай з коріандром та кмином.
- Молоко з куркумою.
- Чай з фенхелем та м’ятою.
Слід пам’ятати, що гарячі напої відразу після приготування пити не варто. Вони повинні трохи охолонути. Загалом дієтологи рекомендують пити більше рідини протягом дня з метою підтримки загального обміну речовин.
