Автор: Багато людей після досягнення 30-40 років починають страждати від печії. Гастроентерологи назвали ефективний спосіб боротьби з кислотним рефлюксом.
Найчастіше причиною печії є неправильний спосіб життя. Насамперед, йдеться про шкідливі звички на кшталт куріння та вживання алкоголю. Вони порушують кислотний баланс, що призводить до викиду у верхні відділи ШКТ шлункового соку. Крім цього, гастроентерологи рекомендують приймати їжу невеликими порціями, уникати гострих, кислих, жирних та смажених страв, газованих напоїв та кофеїну, не лягати спати відразу після їжі, керувати стресом та носити вільний одяг.
Для боротьби з печією слід підкласти щось під ніжки ліжка, щоб голова знаходилася вище за тулуб. Це не дасть шлунковому соку потрапити у верхні відділи ШКТ.
