Автор: Німецькі медики дали рекомендації щодо правильного вимірювання артеріального тиску. Згідно з однією з них не можна вимірювати тиск відразу після вживання чорного чаю.
На рівень тиску можуть впливати психічні чинники. Наприклад, при вимірі тиску у кабінеті лікаря пацієнт може відчувати тривожність. Медики рекомендують проводити вимірювання тиску в спокійній домашній обстановці.
Перед вимірюванням тиску слід прийняти сидяче положення і почекати п’ять хвилин. Вживати чорний чай та каву перед цим не рекомендується. Манжета тонометра має бути на рівні серця.
Після першого виміру необхідно порівняти результати на обох руках. Лікарі радять вимірювати тиск двічі-тричі поспіль з інтервалом 30 секунд. Враховувати слід середнє значення двох останніх вимірів. При підвищеному тиску вимірювати його потрібно кілька разів на день.
