Автор: Позбутися зайвих кілограмів може виявитися непросто, особливо якщо після вечірнього прийому їжі людина знову хоче їсти. Для більш ефективного схуднення дієтологи рекомендують додати до раціону напої, які допоможуть стати стрункішими.
Вода з лимоном
Вода з лимоном має детоксикаційні властивості. У лимоні багато вітаміну C, що є антиоксидантом. Він виводить з організму токсини, покращує травлення та стимулює вироблення жовчі у шлунку для більш ефективного розщеплення їжі.
Зелений чай
У зеленому чаї містяться катехіни, що збільшують окислення жирів та прискорюють метаболізм. Завдяки цьому організм продовжуватиме спалювати калорії навіть у стані спокою.
Лимонно-імбирний чай
Чай з лимона та імбиру є чудовим напоєм для позбавлення від зайвих кілограмів. Імбир має термогенні властивості, які допомагають контролювати апетит та прискорювати обмін речовин. Лимонно-імбірний чай полегшує нетравлення шлунка. Крім цього, він ефективно бореться зі здуттям живота.
Чай Аджвайн
Спеція Аджвайн корисна при схудненні. Вона зменшує здуття живота та покращує травлення. Чашка чаю Аджвайн після вечері запобігає накопиченню жиру та полегшить втрату ваги.
Вода з куркумою
Куркума має протизапальні властивості. У ній міститься активна сполука куркумен, яка сприяє придушенню росту жирової тканини.
