Автор: Від того, що ми їмо, залежить не лише наше самопочуття, а й зовнішній вигляд. Багато хто навіть не здогадується про те, що продукти можна використовувати замість косметики. Ефект буде нітрохи не гірший.
Здоровий колір обличчя
Морквяний фреш, жовтий та червоний болгарський перець надають шкірі квітучого та здорового вигляду. Крім цього, ці овочі є джерелом каротину, який надає очам блиску.
Виразні вилиці
Щоб підкреслити лінію вилиць, зовсім необов’язково використовувати рум’яна та тональний крем. Для цього достатньо включити до раціону шпинат. Мікроелементи, що містяться у цій рослині, затримують в організмі вологу. Завдяки цьому шкіра та м’язи стають більш еластичними та міцними.
Пухкі губи
Щоб губи були пухкими та виразними, достатньо з’їсти невелику кількість червоного перцю. У ньому міститься капсаїцин, який сприяє посиленню циркуляції крові. В результаті вона приливає до губ, роблячи їх привабливими та яскравими.
Чиста шкіра
Від невеликих запалень шкіри та прищів чудово допомагає куркума. У цій прянощі містяться вітаміни A і C. Вони є антиоксидантами, які ефективно борються із запаленнями. Для надання обличчу свіжого кольору достатньо випити дві склянки соку кавуна. У ньому міститься лікопін, який покращує циркуляцію крові. В результаті шкіра набуває сяючого вигляду.
Гарні груди
Шведські вчені експериментальним шляхом довели, що при регулярному вживанні кави груди стають менше на 17%. Цей ефект досягається завдяки впливу кави на естрогени. Під його впливом їх кількість починає знижуватись, що призводить до зменшення розміру грудей.
