Автор: Сердечный приступ является одной из самых распространенных причин смерти в мире. Люди, которым удалось выжить после инфаркта, страдают от пожизненных проблем со здоровьем. Медики назвали пять простых способов снижения риска развития этого недуга.
Отказ от курения
Врачи относят курение к основным факторам риска развития инфаркта. В сигаретах содержатся вредные смолы. Кроме этого, они выделяют угарный газ, который увеличивает риск легочных и сердечных заболеваний.
Контроль артериального давления
Высокое давление существенно повышает риск сердечного приступа. Около половины случаев инфаркта связаны с гипертонией.
Контроль холестерина
Высокий уровень «плохого» холестерина приводит к закупорке кровеносных сосудов. Холестериновые бляшки являются одной из частых причин инфаркта.
Контроль триглицеридов
Многие путают триглицериды с холестерином. Калории, которые организму не нужно использовать сразу, откладываются в жировой ткани в виде триглицеридов. Высокий уровень триглицеридов приводит к утолщению стенок и затвердению артерий.
Контроль уровня сахара
Опасность высокого уровня сахара заключается в том, он «разъедает» сердце, нервную систему, почки и глаза. Диабетики часто умирают от инсультов и инфарктов, а также теряют ноги и глаза.
