Автор: Свертываемость крови имеет очень большое значение. В определенных ситуациях это свойство может оказаться очень полезным. К примеру, при получении травмы оно предотвратит крупную потерю крови. К сожалению, это же свойство может быть опасным для здоровья. Имеются в виду случаи свертывания крови в кровеносных сосудах с образованием сгустков.
Именно из-за этих сгустков развивается тромбоз. Для профилактики этого заболевания медики рекомендуют физические нагрузки. Любая активность позволяет решить проблему застоя крови, которая возникает при малоподвижном образе жизни. Кроме этого, физические нагрузки предотвращают появление лишнего веса.
Для профилактики тромбоза диетологи рекомендуют употреблять овощи, оливковое масло, рыбу и продукты, богатые витамином E. Потребление сахара, кондитерских изделий и других источников быстрых углеводов следует сократить до минимума.
