Автор: Згортання крові має дуже велике значення. У певних ситуаціях ця властивість може виявитися дуже корисною. Наприклад, при отриманні травми вона запобігає великій втраті крові. На жаль, ця ж властивість може бути небезпечною для здоров’я. Маються на увазі випадки згортання крові в кровоносних судинах з утворенням згустків.
Саме через ці згустки розвивається тромбоз. Для профілактики захворювання медики рекомендують фізичні навантаження. Будь-яка активність дозволяє вирішити проблему застою крові, що виникає за малорухливого способу життя. Крім цього, фізичні навантаження запобігають появі зайвої ваги.
Для профілактики тромбозу дієтологи рекомендують вживати овочі, оливкову олію, рибу та продукти, багаті на вітамін E. Споживання цукру, кондитерських виробів та інших джерел швидких вуглеводів слід скоротити до мінімуму.
