Автор: Чтобы избавиться от лишних килограммов без изнурительных тренировок и жестких диет, диетологи советуют дополнить свой рацион полезными напитками. Специалисты предупреждают, что полноценного питания они не заменят.
Жиросжигающий напиток с медом и корицей
Употребление меда приводит к выводу из организма избытка воды. Корица ускоряет обмен веществ. В тандеме они сжигают лишнюю жировую ткань. Добавьте в 250 г кипяченой воды чайную ложку порошка или палочку корицы. Через 30 минут добавьте в напиток мед. Пейте его перед ужином и утром натощак.
Зеленый чай с лимоном
В зеленом чае содержится фермент амилаза, препятствующий наращиванию лишней жировой ткани. Лимон является источником витамина C, который выводит из организма вредные вещества и токсины.
Вода с лимоном
Невзирая на свою простоту, этот напиток действительно помогает сбросить вес. Для усиления эффекта добавьте в напиток натертый корень имбиря.
Напиток с мятой и лимоном
Для приготовления напитка вам потребуется три лимона. Из двух фруктов необходимо выжать сок. Третий лимон нарежьте ломтиками. Далее добавьте сок, дольки и листья мяты в 0,5 литра газированной воды. Помимо снижения веса этот напиток улучшает сон.
