Автор: Щоб позбавитися зайвих кілограмів без виснажливих тренувань та жорстких дієт, дієтологи радять доповнити свій раціон корисними напоями. Фахівці попереджають, що повноцінного харчування вони не замінять.
Жироспалюючий напій з медом та корицею
Вживання меду призводить до виведення з організму надлишку води. Кориця прискорює обмін речовин. У тандемі вони спалюють зайву жирову тканину. Додайте в 250 г кип’яченої води чайну ложку порошку чи паличку кориці. Через 30 хвилин додайте в напій мед. Пийте його перед вечерею та вранці натще.
Зелений чай з лимоном
У зеленому чаї міститься фермент амілаза, що перешкоджає нарощуванню зайвої жирової тканини. Лимон є джерелом вітаміну C, який виводить з організму шкідливі речовини та токсини.
Вода з лимоном
Незважаючи на свою простоту, цей напій справді допомагає скинути вагу. Для посилення ефекту додайте в напій натертий корінь імбиру.
Напій з м’ятою та лимоном
Для приготування напою вам знадобиться три лимони. Із двох фруктів необхідно вичавити сік. Третій лимон наріжте скибочками. Далі додайте сік, часточки і листя м’яти 0,5 літра газованої води. Крім зниження ваги, цей напій покращує сон.
