×

Топ-5 самых полезных для организма трав и специй: выбор диетологов №1

Автор: , Рубрики: политика, наука

Травы и специи применяются в современной кулинарии для придания пище различных вкусовых оттенков. С их помощью можно сделать аппетитным любое пресное блюдо. Многие приправы являются источниками полезных для здоровья питательных веществ.

Куркума

Куркума по праву считается самой полезной для здоровья приправой. Они не только придает блюдам насыщенный вкус, но и является источником антиоксидантов. Кроме этого, куркума обладает противовоспалительными свойствами, которые объясняются наличием в ней куркумина.

Имбирь

Имбирь является довольно мощной и ароматной специей, способной придать соленым и сладким блюдам восхитительный вкус. В имбире содержится активное соединение гингерол, которое улучшает пищеварительные функции организма.

Чеснок

Чеснок является источником активного соединения аллицин. Он обладает антибактериальными и антиоксидантными свойствами. Чеснок повышает иммунитет, поддерживает здоровье сердца и положительно влияет на артерии.

Корица

Корица является довольно насыщенной специей. Входящие в ее состав соединения  обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Базилик

В этой ароматной траве много витамина K. Он способствует свертываемости крови и укреплению костей. Кроме этого, в базилике много антиоксидантов, защищающих клетки от свободных радикалов.

При выборе специй обращайте внимание на состав. Если в качестве первого ингредиента указаны соль или сахар, то от покупки такой приправы лучше отказаться.

Добавить комментарий

Последние новости
12:05 09.02.2025
ВСУ впервые показали вживую зенитный ракетный комплекс IRIS-T SLS
11:32 09.02.2025
Канье Уэст анонсировал выпуск футболки со свастикой под брендом Yeezy
11:05 09.02.2025
Президент показал представителю НАТО крылатые ракеты «Пекло»
10:32 09.02.2025
Ученые выяснили, что заставляет людей разговаривать во сне
09:32 09.02.2025
Археологи раскрыли новые секреты погребальных практик жителей Древнего Египта
17:14 08.02.2025
Ученые установили подлинную причину вымирания мамонтов
17:09 08.02.2025
Ученые показали, как выглядело крупнейшее на Земле животное Патаготитан
17:04 08.02.2025
Хирург в Киеве: профессиональная помощь в сложных ситуациях
12:08 08.02.2025
Опубликованы первые фото самолетов Dassault Mirage 2000 в украинском небе
11:35 08.02.2025
Канье Уэст снимает фильм о женском теле с Бьянкой Цензори в главной роли
11:05 08.02.2025
В ВСУ намекнули, каким образом был перехвачен КАБ в Запорожье
10:32 08.02.2025
Топ-5 продуктов для увеличения количества «полезных» бактерий
09:32 08.02.2025
Археологи раскопали в центре Бордо 1300-летние саркофаги
14:05 07.02.2025
Как быстро увеличить подписчиков в Instagram?
12:02 07.02.2025
ВСУ впервые с начала войны сбили КАБ с помощью экспериментального оружия
Все новости
Продолжая просматривать inforoom.com.ua, вы подтверждаете, что ознакомились с Правилами пользования сайтом, и соглашаетесь c Политикой конфиденциальности Пропустить