Автор: Тунець – дуже смачна та корисна риба. І часто її використовують для приготування салатів. Ми пропонуємо простий рецепт салату з тунцем на кожен день.
Інгредієнти:
- 1 банка консервованого тунця (без олії)
- 2 помідори
- 1 огірок
- 1/2 цибулини
- 1 авокадо
- 2 ст.л. свіжого лимонного соку
- 2 ст.л. оливкової олії
- сіль та перець за смаком
- свіжі зелені для прикраси (опціонально)
Інструкції:
- Розріжте помідори пополам і наріжте їх на кубики. Зробіть те саме з огірком. Наріжте цибулину дрібними кільцями.
- Відкрийте банку з тунцем і добре відцідіть рідину. Розімніть тунець виделкою на невеликі шматочки.
- Додайте тунець до миски з овочами.
- Очистіть авокадо від шкірки та наріжте на кубики. Додайте його до миски з овочами і тунцем.
- Приготуйте заправку. У склянці змішайте лимонний сік, оливкову олію, сіль та перець.
- Додайте заправку до салату і добре перемішайте.
- Подайте на стіл, прикрасивши свіжими зеленню (опціонально).
Смачного!
