Автор: Жир на животі може накопичуватися з різних причин. Медичні фахівці назвали найпоширеніші з них.
Старіння
З віком обмін речовин починає сповільнюватись. За словами ендокринологів, у жінок набір ваги найчастіше починається після менопаузи. При цьому жир накопичується переважно в області живота. Цей процес обумовлений зменшенням вироблення організмом прогестерону та естрогену.
Рафіновані вуглеводи
Джерелами рафінованих вуглеводів є різноманітні солодощі, випічка та інші вироби з білої муки. Вони провокують виникнення запальних процесів, наслідком яких є відкладення жиру на животі.
Відсутність у раціоні здорових жирів
Результати досліджень свідчать, що між споживанням насичених жирів та утворенням вісцерального жиру існує прямий зв’язок. Насичені жири містяться у червоному м’ясі та молочних продуктах.
