Автор: Діабет 2 типу вважається одним із найпоширеніших захворювань. Його діагностують як у молодих, так і літніх людей. Для запобігання розвитку діабету слід усунути фактори, через які він виникає.
Генетика
Велику роль розвитку діабету грає генетика. Якщо батьки або найближчі родичі страждають від цього захворювання, слід якомога частіше перевіряти рівень цукру в крові.
Вагітність
Якщо під час вагітності медики діагностують гестаційний діабет, ризик розвитку діабету другого типу після пологів зростає. Причому не лише у матері, а й у дитини.
Високий рівень холестерину та гіпертонія
Досить часто високий холестерин та гіпертонія провокують розвиток діабету 2 типу. Медики називають ці захворювання супутніми.
Малорухливий спосіб життя
У людей, які ведуть сидячий спосіб життя і не роблять зарядку, ризик розвитку діабету вищий, ніж у фізично активних людей. Намагайтеся якнайбільше рухатися.
Вік
Після досягнення 45-річного віку ризик виникнення діабету збільшується утричі. Людям у віці слід стежити за рівнем цукру з особливою ретельністю. Крім цього, медики рекомендують їм не набирати вагу, більше рухатися, правильно харчуватися та менше нервувати.
