Автор: Похмілля є досить неприємним станом, який здатний завдати маси клопоту. З ним може зіткнутися кожен, хто вживає алкоголь. Існує щонайменше п’ять способів запобігти похмілля з ранку. Про них і йтиметься нижче.
Йодовмісні продукти
За два дні до корпоративу слід почати вживати продукти, багаті на йод. Це можуть бути кальмари, фейхоа чи морська капуста. Вони стимулюють щитовидну залозу до вироблення гормонів та окислюють прийнятий алкоголь.
Жовчогінні засоби
Хороший відтік жовчі покращує переносимість спиртних напоїв. У день корпоративу слід прийняти сироп шипшини або жовчогінний засіб. Для посилення активності ферментів печінки на початку вечірки можна випити чашку кави. Після алкоголю каву краще не пити, оскільки це спричинить збільшення навантаження на серце.
Закуска
Медики категорично не рекомендують вживати алкоголю натще. Перш ніж братися за чарку, необхідно обов’язково щось з’їсти. В іншому випадку швидкість всмоктування алкоголю в кров збільшиться вдвічі.
Найпідступніші напої
Найважче похмілля виникає після надмірного вживання текіли, великої дози шампанського та солодких лікерів. Слід вибирати напої, в яких найменше домішок.
Аспірин
За 24 години до застілля слід прийняти вітамін B6 та таблетку аспірину. Завдяки підвищенню активності печінки ви зможете уникнути важкого похмілля. Щоб прискорити виведення алкоголю з організму, випийте перед сном склянку води із соком лимона у пропорції один до двох.
