Автор: Похмелье является довольно неприятным состоянием, которое способно доставить массу хлопот. С ним может столкнуться каждый, кто употребляет алкоголь. Существует по меньшей мере пять способов предотвратить похмелье с утра. О них и пойдет речь ниже.
Йодосодержащие продукты
За два дня до корпоратива следует начать употреблять продукты, которые богаты йодом. Это могут быть кальмары, фейхоа или морская капуста. Они стимулируют щитовидную железу к выработке гормонов и окисляют принятый алкоголь.
Желчегонные средства
Хороший отток желчи улучшает переносимость спиртных напитков. В день корпоратива следует принять сироп шиповника или желчегонное средство. Для усиления активности ферментов печени в начале вечеринки можно выпить чашку кофе. После алкоголя кофе лучше не пить, поскольку это приведет к увеличению нагрузки на сердце.
Закуска
Медики категорически не рекомендуют употреблять алкоголь натощак. Прежде чем браться за рюмку, необходимо обязательно что-нибудь съесть. В противном случае скорость всасывания алкоголя в кровь увеличится в два раза.
Самые коварные напитки
Самое тяжелое похмелье возникает после чрезмерного употребления текилы, большой дозы шампанского и сладких ликеров. Следует выбирать напитки, в которых меньше всего примесей.
Аспирин
За 24 часа до застолья следует принять витамин B6 и таблетку аспирина. Благодаря повышению активности печени вы сможете избежать тяжелого похмелья. Чтобы ускорить вывод алкоголя из организма, выпейте перед сном стакан воды с соком лимона в пропорции один к двум.
