Автор: Звичка втягувати живіт може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям. Це може призвести до неправильного функціонування сечового міхура.
Коли людина цілеспрямовано втягує живіт, щоб здаватися візуально стрункішою, навантаження тазового дна збільшується. Це призводить до порушення функцій внутрішніх органів, що там знаходяться. Маються на увазі пряма кишка, матка та сечовий міхур. За наявності проблем з нетриманням вони посилюватимуться ще більше.
При втягуванні живота також зростає навантаження на шию, суглоби хребта та поперек. Це пояснюється компенсаторної реакцією організму на зміну стабільності хребта. Крім цього, через бажання здаватися стрункішими, ніж насправді, можуть виникнути проблеми з дихальною системою. Толерантність до фізичних навантажень знизиться, через що людина почне швидше втомлюватися.
