×

Медики назвали найпростіші способи схуднути в обличчі

Автор: , Рубрики: політика, наука

Позбутися пухких щік набагато складніше, ніж зайвих кілограмів. Медичні фахівці пояснили, як зробити своє тіло стрункішим і мати при цьому худе обличчя.

Медики стверджують, що при дотриманні дієти та здоровому харчуванні щоки починають худнути першими. Сідати на жорстку дієту вони не рекомендують, оскільки це може призвести до проблем зі здоров’ям. Для схуднення в обличчі необхідно їсти більше овочів та фруктів, які є джерелом клітковини та вітамінів. Це можуть бути листя салату, броколі та цвітна капуста.

Повністю відмовлятися від вживання риби та м’яса не можна. У них міститься колаген, який робить шкіру пружною. Багаті білком бобові ніколи не замінять м’ясні страви. Це пояснюєтьсяч тим, що рослинний і тваринний білок не є взаємозамінними. Щоб шкіра була пружнішою, слід утримуватися від вживання шоколаду та інших солодощів.

На додаток до використання косметики, що омолоджує, необхідно робити гімнастику для обличчя і стежити за поставою, щоб не з’явилося друге підборіддя. Медики рекомендують плавати на спині для опрацювання м’язів шиї.

Залишити відповідь

Останні новини
15:29 14.02.2025
Топ-5 продуктів з цинком для захисту від бактерій та вірусів
15:02 14.02.2025
Вчені назвали найбільшого вимерлого ссавця на Землі
14:55 14.02.2025
Бензопили Vitals – надійний помічник для дому, ферми та будівництва
14:54 14.02.2025
Вчені відтворили обличчя жінки-неандертальця, яка померла 75 000 років тому
14:46 14.02.2025
Шпундра – як приготувати традиційну українську страву?
14:42 14.02.2025
У Хорватії знайшли тіло вампіра XV століття, якого обезголовили
14:23 14.02.2025
Вчені назвали найрозумнішу морську рибу
12:02 14.02.2025
ГУР провело унікальну операцію зі знищення РЛС «Валдай» у Підмосков’ї
11:32 14.02.2025
Українська комедія несподівано очолила рейтинг найпопулярніших фільмів Netflix
11:02 14.02.2025
Німеччина поставить ЗСУ німецький аналог «Ланцета» під назвою HX-2
10:32 14.02.2025
5 причин, які заважають позбутися зайвої ваги
09:32 14.02.2025
Археологи розкопали у Хорватії обезголовленого «вампіра»-тамплієра XV століття
16:06 13.02.2025
Польські печерні люди були канібалами та їли мозок жертв
14:36 13.02.2025
Рак простати – не вирок: рання діагностика та методи лікування
12:02 13.02.2025
Опубліковано перші фото ЗРК Gravehawk, створеного спеціально для ЗСУ
Всі новини
Продовжуючи переглядати inforoom.com.ua, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом, і погоджуєтеся з Політикою конфіденційності Пропустити