×

Названі найкорисніші та найшкідливіші для шлунка перші страви

Автор: , Рубрики: політика, наука

Багато хто чув про те, що перші страви корисні для організму. У них багато вітамінів, антиоксидантів та мінералів, які підтримують імунітет. Як виявилось, для організму корисні далеко не всі супи.

Найкориснішим супом по праву вважається курячий бульйон, приготовлений з овочами. У ньому міститься багато білків, мінералів і вітамінів, необхідні  для росту тканин і підтримки здорового імунітету.

Друге місце за корисністю займає юшка, виготовлена ​​з морської риби. Вона багата на фосфор, цинк та залізо, вітаміни та білок. Крім цього, у юшці містяться Омега-3 жирні кислоти.

На третьому рядку розмістився овочевий суп. У ньому багато поживних речовин, мінералів та вітамінів, що допомагають забезпечити організм енергією, зміцнити імунітет та простимулювати травну систему. Крім цього, в овочевому супі багато клітковини, яка покращує роботу кишківника.

Найбільш шкідливими для організму супами вважаються солянка (високий вміст жирів та натрію), грибний суп (дієтологи називають його «порожнім») та гороховий суп (ферменти гороху уповільнюють розщеплення білка).

Залишити відповідь

Останні новини
14:05 20.04.2024
Вченим вдалося розкрити походження Арабіки: їй понад 500 000 років
13:35 20.04.2024
Експерт пояснив, куди попрямують російські війська у разі захоплення Часів Яру
13:15 20.04.2024
У японців виявився древній предок, про якого нічого не було відомо
13:10 20.04.2024
Українській ППО вдалося збити надзвукову Х-32 за допомогою зенітної ракети
13:05 20.04.2024
Кім Кардашьян опублікувала фото у купальнику з відпустки у Вест-Індії
11:55 20.04.2024
Війська РФ почали застосовувати в Україні 203-мм снаряди виробництва США
11:32 20.04.2024
Фейковий трейлер «Бонда» з Марго Роббі та Генрі Кавіллом став сенсацією
10:40 20.04.2024
Сальма Хайєк помічена на вулицях Венеції з чоловіком-мільярдером
10:32 20.04.2024
Відмовитися від солодкого: 5 напоїв, що позбавляють цукрової залежності
09:32 20.04.2024
Вивезений з Вікторії морський слон подолав 200 км, щоб повернутися до рідного міста
16:15 19.04.2024
Загиблих могло бути більше: опубліковано нові деталі ракетного удару по Дніпру
15:56 19.04.2024
Удар по Дніпру: медикам вдалося врятувати 6-річну дитину, яку вважали загиблою
12:20 19.04.2024
Вчені виявили новий вид доісторичних котів
11:20 19.04.2024
Російський «стратег» Ту-22М3 був уражений ГУР за допомогою ЗРК часів СРСР
11:05 19.04.2024
Наталі Портман знялася для італійського глянцю в мереживному боді
Всі новини
Продовжуючи переглядати inforoom.com.ua, ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом, і погоджуєтеся з Політикою конфіденційності Пропустити